Antje Rüllenrath
Ich begleite Menschen dabei, sich selbst zu verstehen
Traumasensitive Begleitung
Viele Menschen erleben sich im Laufe ihres Lebens immer wieder als „zu sensibel“, „zu kompliziert“ oder „nicht belastbar genug“. In meiner Arbeit erlebe ich etwas anderes. Ich sehe Menschen, deren Reaktionen Sinn ergeben. Menschen, deren Nervensystem gelernt hat zu schützen. Menschen, deren Überlebensstrategien einmal wichtig waren. Das Problem ist selten der Mensch. Das Problem ist meist, dass niemand erklärt hat, warum wir so reagieren, wie wir reagieren.
In meiner Arbeit verbinde ich Wissen über:
– das Nervensystem
– biografische Prägungen
– innere Anteile
– Selbstregulation und Integration
Ich arbeite traumasensibel, strukturiert und ruhig. Nicht mit Druck. Nicht mit Motivation. Sondern mit Verständnis. Denn Veränderung entsteht nicht durch Anstrengung. Sondern durch Bewusstheit und Sicherheit.
Jeder Mensch ist verständlich. Niemand muss repariert werden. Unsere Geschichte prägt uns – aber sie bestimmt nicht vollständig unseren Weg. Selbstführung bedeutet, Verantwortung zu übernehmen, ohne sich selbst zu beschuldigen. Ich arbeite ohne Beschönigung, ohne toxische Positivität und ohne spirituelle Abkürzungen.
Ich bin keine Retterin. Ich bin auch keine Expertin für dein Leben. Du bist der Kapitän. Ich begleite dich beim Navigieren. Meine Aufgabe ist es, Räume zu schaffen, in denen Menschen beginnen können, sich selbst klarer zu verstehen.
Fachlicher Hintergrund & Qualifikation
Meine Arbeit basiert auf einer fundierten Ausbildung in traumasensibler Prozessarbeit und einem tiefen Verständnis für Nervensystem und innere Dynamiken.
Ein zentraler Schwerpunkt ist meine Fortbildung in der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie (IoPT) nach Franz Ruppert (2025). Dieser Ansatz prägt meine Arbeit in besonderer Weise, da er innere Prozesse direkt erfahrbar macht und ein differenziertes Verständnis für Prägungen ermöglicht.
Ergänzend dazu fließen weitere Aus- und Weiterbildungen in meine Arbeit ein. Dazu gehört der Basislehrgang im Internal Family Systems (IFS) nach Richard Schwartz (2024), eine Ausbildung als Traumatherapeutin und Traumapädagogin mit den Schwerpunkten EMDR und NLP (2022) sowie eine Ausbildung in EFT – Emotional Freedom Techniques (2021).
Auch körper- und ressourcenorientierte Ansätze sind Teil meines Hintergrunds, darunter eine Ausbildung als Reiki Practitioner (2023) sowie ein 200-Stunden Multi Style Yoga Teacher Training (2023).
Meine Grundlage im Bereich Coaching bildet ein systemischer Master of Business Coaching & Training (2016–2018).
Diese verschiedenen Ansätze bilden die Basis meiner Arbeit. Ich nutze sie jedoch nicht als feste Methoden, sondern als Orientierung, um Menschen individuell, traumasensibel und prozessorientiert zu begleiten.
